福井県 越前市 漢方 漢方薬 虎ノ門漢方堂 オフィシャルサイト。 リウマチ、腰痛、関節痛、ひざ痛等、痛みを伴う疾病の改善に漢方薬をお薦めします。

---

基礎体温をつけることで、あなたの体質がわかります。
どうすれば妊娠しやすい身体になるのか、対策を立てることができます。

基礎体温表から、"あなたの体質"を調べてみましょう。

 

１．標準的な基礎体温表のタイプ
・高温期が安定して２週間前後続く
・高温期と低温期の差が0.3〜0.5℃ぐらいある
・低温期から高温期へ１〜２日で移行する

 

２．イライラタイプ
上下の幅が大きい。ストレスが多いか、プロラクチン濃度が高い。
ストレスを減らし、自律神経を落ち着かせる。
プロラクチンの検査を受けることが必要。

 

３．低温期が長くて、高温気が短いタイプ
不妊症に比較的多いタイプ。卵子の成熟度が低く、それが原因で排卵が遅れ、
黄体ホルモンの分泌が悪くなっている。黄体機能不全、軽い排卵障害。

 

４．高温期への移行が穏やかなタイプ
不妊症に多い。気のめぐりと血の流れが悪い。ストレスも関係している可能性有り。黄体機能不全、排卵障害、高プロラクチン血症。

 

５．高温期が不安定なタイプ
高温期の途中で体温が下がったり、生理が近づくと体温が下がったりする。
黄体機能不全。

 

６．高温期が長すぎるタイプ
高温期が１４日以上続いたり、高温期と低温期の差が0.5℃以上あるタイプ。
不妊症では比較的少ない。黄体萎縮不全、月経前緊張症。

 

７．低温期が短い、または高すぎるタイプ
低温期が短く、排卵が早い。または、低温期が高すぎるタイプ。
排卵期のオリモノの分泌が少ない。ホルモン分泌異常。

 

８．無排卵（一層型）タイプ
基礎体温表が直線的になる。排卵が無いため、高温期がない。妊娠は不可能。
根本的な漢方治療が必要。

 

※以上は、代表的なタイプです。実際には、複数のタイプが組み合わさって、
もっと複雑なグラフになったりします。

 

★基礎体温の正しい測定法

・測定前の５分間と測定中は、口を閉じておく。

・毎朝、同じ時間に測定する。（ずれたとしても1時間以内にする）

・朝起きたら、なるべく身体を動かさず、すぐに測定する。

・３周期以上の記録を残す。

※以上のことが守れなかったときや体調を崩しているときは、
なるべく細かく情報を備考欄に書くこと。

（オリモノ、風邪、睡眠不足、飲酒、下痢、胸の張り、下腹部痛など・・・）